반응형 우울1 우울할 땐 우울한 음악을 듣는 것이 좋아요. 우울한 일이 찾아오면 어떻게 하나요? 어제 애인과 헤어졌습니다. 퉁퉁 부은 눈으로 아침에 눈을 떴는데 날씨는 또 왜 이렇게 좋은 걸까요? 세상 모두가 행복한데 나만 비참하라는 느낌을 지울 수가 없습니다. 슬픈 마음을 조금이라도 달래보고자 음악을 듣기로 합니다. 재생 목록을 보는데 왠지 모르게 신나는 노래보다는 슬픈 노래가 눈에 들어옵니다. 결국 선곡한 노래도 우울하기 짝이 없는 음악들이네요. 슬플 때 슬픈 음악을 듣는 게 기분을 나아지게 하는 데 도움이 될까요? 상황에 맞는 음악은 나에게 도움이 되나요? 슬플 때 기분을 전환시키는 좋은 방법 중 하나는 슬픈 상황을 억지로 밀어내는 게 아니라, 그냥 받아들이는 것이라고 합니다. 슬플 때 슬픈 노래를 듣다 보면 가사가 다 내 이야기 같다는 생각이 들지 않나요.. 2022. 10. 13. 이전 1 다음 728x90 LIST
